4-tägiges Wim-Hof-Wochenende / Aletschgletscher & Bettmeralp, Schweiz (Englisch & Deutsch)

Dieses 4-tägige Retreat ist für alle, die bereit sind, ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu erweitern, während man die unberührte Schönheit der Aletsch Arena, einem UNESCO-Weltnaturerbe, in vollen Zügen genießen kann.

Unter der erfahrenen Anleitung von Jenny & Dominique, zwei leidenschaftlichen Instruktoren für persönliche Transformation, tauchst du tief in die drei Säulen der Wim-Hof-Methode ein: Atemtechniken, Kälteexposition und Mentaltraining.

Hier geht es nicht darum, einfach nur die Komfortzone zu verlassen, sondern vielmehr darum, die eigenen Grenzen auf nachhaltige und progressive Weise zu erweitern – mit Vertrauen in dich selbst und in deine Fähigkeiten.

Ein besonderes Highlight ist eine geführte Tour über den Aletschgletscher, den größten Gletscher der Alpen – mit etwas Glück entdeckst du sogar wunderschöne Kristalle!

Verlasse das Retreat gestärkt, lebendig und tief ermächtigt, bereit, die erlernten Techniken in dein tägliches Leben zu integrieren.

Gleichermassen geeignet für Anfänger und Fortgeschrittenen.