Wim Hof Weekend Kientalerhof
Mon, Dec 08
|Reichenbach im Kandertal
This 3-day workshop in Kientalerhof (BE) is suitable for people who want to be mentally strong or are already on the way to becoming so. With the Wim Hof method you can face the challenges of life and expand your limits. This way you can enjoy life even more
Time & Location
Dec 08, 2025, 8:00 AM GMT+1 – Dec 10, 2025, 5:00 PM GMT+1
Reichenbach im Kandertal, Griesalpstrasse 44, 3723 Kiental BE, Switzerland
About the event
Kursprogramm
Tag 01 Begrüßung und Kennenlernen
Du triffst dich mit der Teilnehmergruppe um 14.00 Uhr beim Kientalerhof zur Einführung in das Wim Hof Wochenende.
Nach der Einführung gibt es eine geführte Atemmeditation, in welcher du auch deine Absichten und Ziele für den Workshop und darüber hinaus verinnerlichen kannst - gleichzeitig bereitest du dich auch schon auf das erste gemeinsame Kältebad vor. Davor gibt es einen ersten Theorieteil.
Nach dem Eisbad, wirst du dich zuerst innerlich mit dem Horse Stance und oder der Brown Fat Activation Methode aufwärmen. Danach hast du die Möglichkeit dein Herzkreislaufsystem auch in der Sauna bei extremer Hitze zu trainieren. Gemeinsam werden wir gegen 18 Uhr Nachtessen. Nach dem Essen gibt es einen Austausch und einen Ausblick auf die nächsten beiden Tage.
Tag 02 Erste Grenzerfahrungen
Tickets
Wim Hof Weekend Kientakerho
This offer only includes the course fees. Hotel and meals are not included. Book these services directly at www.kientalerhof.ch.
CHF 850.00
Total
CHF 0.00